Как не обгореть на солнце на базе отдыха

Когда вы выбираете посетить базу отдыха недорого, стоит позаботиться о правильной защите от солнца. Ультрафиолетовое излучение негативное влияет на состояние дермы, провоцирует появление морщин, ожогов и самых разных дефектов.

В этом материале мы расскажем о том, на что стоит обратить внимание, чтобы не столкнуться с перечисленными проблемами.

Методы защиты от солнца

Есть целый набор методов, которые позволят не обгореть на солнце. К ним относятся такие, как:

• Использование солнцезащитных кремов. Это один из самых распространенных способов защиты от вредных солнечных лучей. Солнцезащитные кремы содержат фильтры, которые помогают блокировать ультрафиолетовое (УФ) излучение и предотвращают проникновение вредных лучей на кожу. Важно выбирать кремы с соответствующими УФ-фильтрами и наносить их регулярно, особенно при длительном пребывании на солнце.
• Правильный выбор одежды. Еще один эффективный способ защиты от солнца. Одежда обычно изготовлена из специальных материалов, которые блокируют УФ-лучи и предотвращают их проникновение на кожу. Это могут быть рубашки с длинными рукавами, шляпы с широкими полями, брюки или платья с плотной тканью.
• Ношение солнцезащитных очков. Солнцезащитные очки с ультрафиолетовой (УФ) защитой помогают защитить глаза от вредного воздействия солнца. Они блокируют УФ-лучи и помогают предотвратить повреждение роговицы и сетчатки глаза. Важно выбирать очки, которые имеют соответствующую УФ-защиту и надежное крепление.

Не менее важно и избегание пребывания на солнце в пиковые часы. Время с 10 утра до 4 вечера считается пиковым периодом, когда солнце наиболее активно и излучает наибольшее количество вредных УФ-лучей. По возможности, старайтесь избегать пребывания на солнце в этот период или ограничивать его продолжительность.